4 cocktails saudáveis à base de chá
Conhece a mágica “hora de ouro”, quando nas preguiçosas tardes de verão se funde a hora do chá com o “happy hour”? Vale a pena conhecer e comemorar. E para isso, nada melhor do que combinar chá e cocktails, que também são muito saudáveis.
Especialistas em cocktails e chás criaram estas misturas saudáveis, sem açúcar, bons para o colesterol e o coração. E, embora o chá tenha uma reputação séria e formal, esses sabores delicados lhe darão um toque mais divertido e informal.
1- Daiquiri de melão
Aposto que você nunca pensou que poderia ficar bêbada com melão, o mais recente superalimento da temporada. Ele ajuda a regular a pressão arterial e é rico de potássio, de modo que você não terá uma desagradável ressaca na manhã.
Ingredientes
• 45 ml de chá preto Pu-erhI imperador
• 45 ml de vodka
• 90 ml de gelo de melão em cubos
• 40 ml de leite de coco
• Um toque de suco de limão
Preparação
Prepare um chá concentrado quatro vezes mais forte do que o normal e deixe de molho durante 2 minutos, em seguida, retire o saquinho de chá e deixe esfriar para uso posterior.
Combine e misture os ingredientes no liquidificador, acrescentando um apertinho de limão para cada porção.
Sirva com gelo, decorado com rodela de limão. Serve para uma pessoa.
2- Chá verde ralado
Grandes coisas acontecem quando a caldeira está na garrafa. Graças ao calmante pepino e ao digestivo gengibre este cocktail é fácil de digerir.
Ingredientes
• 1 saquinho de chá verde descafeinado com gengibre e limão
• 90 ml de suco fresco de pepino
• 45 ml de tequila
• Um toque de suco de limão
Preparação
Mergulhe o saquinho de chá na tequila por trinta minutos. Retire o saquinho, espremendo o excesso.
Combine e misture os ingredientes. Sirva com gelo, decorado com uma rodela de limão. Serve uma pessoa.
3- Chá para beber na varanda
Este é uma bomba de doçura. Mas se você preparar sua própria limonada desfrutará dos benefícios desintoxicantes enzimas do limão fresco.
Ingredientes
• 2 partes de licor de pêssego
• 1 parte de chá doce
• 1 parte de limonada
Preparação
Misture todos os ingredientes. Decore com fatias de pêssego e folhas de hortelã.
4- Espumante de laranja e gengibre
Um simples toque de cítricos tem mostrado que reduz o estresse, por isso você pode beber com liberdade. Esta deliciosa bebida é sem álcool, mas você pode agregar uísque.
Ingredientes
• 2 xícaras de água
• 5 saquinhos de chá de ervas com laranja, gengibre e hortelã
• 1 colher de chá de açúcar
• Gelo para servir
• Folhas frescas de hortelã para decorar
Preparação
Ferva 2 xícaras de água e despeje sobre os saquinhos em uma jarra resistente ao calor. Deixe descansar durante 5 minutos.
Retire os saquinhos de chá e adicione o adoçante até dissolver. Deixe esfriar em temperatura ambiente.
Coloque gelo para servir. Decore com folhas frescas de hortelã. Serve 5 pessoas.
Então, aqui estão eles: deliciosos cocktails preparados à base de chá, mais saudáveis do que um cocktail tradicional, mas sem perder a diversão.
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