Certamente, você se preocupa que o consumo de álcool pode provocar danos à sua saúde e a moderação é geralmente o melhor dos conselhos. Porém é bom que saiba que existem certos alimentos que ajudam a reduzir os irritantes sinais do álcool e a processá-lo melhor. Quer saber quais são esses produtos para comê-lo quando for beber? Continue lendo nosso post.

Água

Às vezes, os piores efeitos do excesso de álcool são produzidos por falta de hidratação, por isso que é tão importante beber bastante água antes de beber álcool. Apesar de não evitar toda a ressaca, ela ajuda a neutralizar seus efeitos.

Purê de batatas doces

O problema dos efeitos do consumo de álcool é, ocasionalmente, baixar o açúcar no sangue. Por isso, comer batata doce antes de beber pode ser uma boa opção para moderar esses efeitos secundários da bebida.

Amêndoas

Dizem as lendas indígenas que comer amêndoas antes de beber álcool ajuda a minimizar os efeitos do mesmo. Embora não haja nenhum estudo científico que tenha provado este fato, não custa tentar.

Húmus Árabe

Outro dos problemas que ocorre quando tomamos um muito álcool é que a vitamina B desaparece do nosso corpo. Este alimento de origem árabe é rico da mesma e, portanto, permite minimizar os efeitos da bebida.

Sucos de vegetais verdes

Mantendo-se hidratado, resolve um dos problemas que ocorre quando se bebe álcool e também lhe dá uma série de vitaminas e minerais que vêm a calhar muito bem para poupar os efeitos de uma ressaca.

Como você vê, não é difícil apostar nesses alimentos que deveria consumir antes de beber álcool, e, provavelmente, poupar alguns dos sintomas negativos que produzem o excesso da bebida. Esperamos que nosso post sobre 5 alimentos que você deve comer antes de beber álcool tenha sido útil.

Reações da bebida alcóolica no organismo

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