Os 5 principais motivos que podem causar câncer
O câncer é uma das principais causas de morte em todo o mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Estima-se que ao ano causa 7,6 milhões de mortes. Os 70% de todas as mortes por câncer se produzem a cada ano em países de renda baixa e média. Hoje vamos falar os 5 principais motivos que podem causar câncer.
Coisas que podem causar câncer
Radiação
As radiações ultravioletas e ionizantes são causadoras do câncer. O excesso de exposição solar, a radiação produzida por dispositivos tecnológicos, a radiação nuclear e os efeitos que eles produzem sobre os alimentos que ingerimos são hábitos e práticas que podem favorecer o desenvolvimento de câncer em uma pessoa.
Tabaco
É de conhecimento geral que o consumo de tabaco aumenta as chances de desenvolver câncer, no entanto, as pessoas parecem esquecer e se expõem ao hábito de fumar.
Bactérias
Existem cancerígenos biológicos como as infecções causadas por um determinado vírus, bactérias ou parasitas. O corpo é exposto diariamente por milhares de vírus, mas vale dizer que os bons costumes de alimentação e saúde, ajudam a resistir às consequências do câncer.
Envelhecimento
A passagem dos anos é outro fator que indica o aparecimento do câncer, uma vez que é mais provável que o corpo não vai ser capaz de resistir aos efeitos de fatores de risco acumulados. Quando se é mais velho, o mecanismo de defesa do organismo fica mais lento.
Falta de atividade física
Entre os fatores de risco existe, por exemplo, a falta de atividade física e aumento do índice de massa corporal, resultado de radicais livres. 30 minutos de atividade física diariamente pode ser perfeito. Para a OMS, esses aspectos mencionados causam 30% das mortes por câncer anualmente.
O que fazer para reduzir o risco de câncer?
O ideal para reduzir o risco de câncer é atacar as possíveis causas ou fatores de risco. Deve evitar o consumo de tabaco, fazer exercício para evitar a obesidade, alimentação adequada, evitar a poluição do ar causada nas cidades e reduzir a exposição ao sol.
A detecção de câncer em estágios iniciais da doença é vital para salvar vidas. Nas mulheres, o exame de citologia previne milhares de casos de câncer no colo do útero. Nos homens, o câncer de próstata também pode ser prevenido com exames periódicos.
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