7 coisas que a ciência diz que engorda
Se pensarmos em engordar, automaticamente vem à mente palavras como “comida” ou “falta de exercício”. Mas o fato é que não só esses hábitos estão ligados com o nosso peso. Conheça agora 7 coisas que a ciência diz que engorda e você nem tem ideia.
Coisas que a ciência diz que engorda
1. Fotografar a comida
Só quem adora uma boa e bela comida sabe o desejo de fotografa-la. Mas o que a maioria das pessoas não sabe é que esta prática desperta no cérebro o desejo de comer. E você já sabe o que acontece a seguir…
2. A televisão
Já sabemos que estar sentada muito tempo assistindo televisão nos rouba tempo para permanecer em movimento.
Mas, além disso, comer enquanto estamos concentradas em um programa nos inclina a engolir e engolir sem nenhum controle, porque acabamos por perder de vista o que levamos a nossa boca.
3. O lugar onde a sua cozinha está localizada
Supõe-se que o lugar de encontro da família é a sala de estar, certo? Então, se sua cozinha fica bem próxima à sala ou pior ainda, se ela for conjugada você pode ficar encorajada a comer mais e, portanto, engordar.
4. O plástico
Pesquisas já identificaram uma série de compostos nos plásticos que transformam os hormônios do sistema endócrino e deixa o metabolismo mais lento.
5. A luz artificial
Desde que o ser humano tem luz elétrica nas noites, não precisa mais ir para a cama tão cedo. Devido a isso, perdemos preciosos minutos de descanso, porque estávamos trabalhando, jogando ou assistindo televisão.
Este estilo de vida tem um grande impacto sobre o sistema endócrino e altera o funcionamento do metabolismo.
6. Refrigerante diet
Os refrigerantes diet não são tão dietéticos como pensávamos. Por quê? Os adoçantes artificiais que contem os refrigerantes diet ao longo do tempo acabarão por aumentar o seu peso.
7. Programas de culinária
Assim como tirar fotografias de alimentos, assistir a programas de culinária dispara em nosso cérebro o desejo de comer, mesmo que não estejamos com fome.
Surpreendeu-te com todas essas coisas que podem engordar? Já conhecia alguma delas?
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