Suco para desintoxicar o corpo de metais pesados
Há muitas maneiras de nos contaminarmos: através da ingestão de alimentos, através do ar que respiramos, por vacinas ou obturações dentárias, entre outros. Por isso hoje sugerimos que você experimente um suco para desintoxicar o corpo de metais pesados. Além de eficaz, você obterá os benefícios dos nutrientes que ele dará a seu corpo.
Alguns dos metais que você pode ter em seu corpo
• Mercúrio
• Cádmio
• Chumbo
• Urânio
• Alumínio
Como desintoxica o corpo?
A melhor maneira de fazê-lo naturalmente é através da alimentação, os vegetais de produção orgânica, junto com a ingestão de sucos naturais, o exercício físico, técnicas de respiração e métodos que contribuem para provocar a transpiração do corpo, como a yoga quente ou banhos de sauna.
Hábitos saudáveis para um corpo livre de toxinas
Beber cada dia um suco verde procedente de vegetais proporciona minerais antioxidantes e vitaminas para o organismo funcionar corretamente.
Suco desintoxicante de metais pesados
Ingredientes para uma porção
• 2 beterrabas pequenas ou 1 grande
• 4 xícaras de couve picada
• 2 xícaras de aipo picado
• 1 pepino médio
• ½ limão
• 1 salsa
• 1 coentro
• 2 cm de gengibre
• 1 colher de chá de sementes de Chia (opcional)
Preparação
Tente conseguir todos os ingredientes provenientes da agricultura biológica e lave-os bem.
Em seguida, coloque-os no liquidificador, com exceção das sementes de chia e misture em potência máxima.
Se você optou por adicionar as sementes de chia, então deverá deixar que o suco descanse por 10 minutos. Estas sementes tem particularidade de criar uma substância gelatinosa que é muito eficaz para a remoção de toxinas, porque tem a propriedade de absorvê-las.
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