4 hábitos que arruínam a sua pele
Todas as mulheres gostam de ter uma pele saudável, flexível, bonita… Mas com o dia a dia vamos tendo hábitos que podem arruinar a nossa pele, sem que sequer nos demos conta.
Por isso, é tão importante saber o que está prejudicando a nossa preciosa pele para mudar esses hábitos com outros mais saudáveis e, assim, conseguir que nossa pele se encontre sempre em perfeitas condições.
Se você quer uma pele brilhante, saudável, sem imperfeições e jovem por mais tempo, você terá que começar a pensar nos hábitos que está realizando para não cometê-los NUCA mais. Dê uma olhada abaixo em 4 hábitos que arruínam a sua pele!
1. Pular as refeições
Não comer ou pular uma refeição não é a solução para nada, além disso, vai torná-la mais irritada e mais frágil. Às vezes, em um dia estressante, todas nós pulamos alguma refeição, mas isso não deve acontecer sempre.
Pular refeições é um hábito que fará com que sua pele fique com uma aparência arruinada, porque se você não comer bem, você não vai receber os nutrientes que necessita para mantê-la saudável, fazendo com que sua pele fique seca e com uma aparência envelhecida.
2. Óculos de sol
Os óculos de sol de boa qualidade são apropriados para proteger a vista dos raios solares e assim conseguimos reduzir e prevenir as linhas de expressão que podem se formar ao redor dos olhos. Mas, no entanto, você terá que considerar a limpeza deste acessório.
Se você não limpar seus óculos regularmente, pode acumular bactérias neles e isso pode afetar a área onde os óculos pousam em seu rosto. Então, não hesite em limpar os óculos regularmente a partir de agora.
3. Beber álcool
O álcool em excesso pode fazer sua pele ficar muito mais seca e isto fará inclusive com que ela envelheça prematuramente. Então é melhor você deixar o álcool de lado e optar por beber a bebida mais saudável de todas: a água.
4. Fumar
Além de que fumar mata, enquanto não chega a este terrível consequência, tem outras ao longo do caminho. Fumar tem muitas consequências negativas para a saúde, mas também irá acelerar o processo de envelhecimento e a aparição de rugas.
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