6 segredos da medicina antienvelhecimento
A todos nós chega um momento na vida em que nos vemos mais velhos e desejamos evitar o envelhecimento da nossa aparência. Este tipo de medicina se chama de antienvelhecimento e tem numerosos segredos. Aqui contaremos 6 segredos da medicina antienvelhecimento para você escolher o que mais lhe convier, não perca.
1. Gengibre
Comece seu dia com uma xícara de chá quente de gengibre com mel. Esta infusão é carregada de benefícios antienvelhecimento, pois o mel tem propriedades antibacterianas naturais, o que previne a doença. Além disso, o gengibre é rico em um antioxidante chamado gingerol, que protege seu corpo contra a degradação.
2. Óleo de gergelim
Toda manhã, quando você se levantar, faça uma massagem saudável em todo o seu corpo com óleo de gergelim. Isso faz com que o sangue circule e também hidrate a pele, dando-lhe um brilho saudável. Uma vez terminada a massagem, tome um banho e elimine as células mortas da pele.
3. Cuidado com as mãos
Uma das primeiras coisas que revelam a idade são as mãos, porque com o passar dos anos, a pele perde a elasticidade. Você pode criar um creme com açúcar e suco de limão para atuar como um esfoliante. Além disso, permitirá que o creme hidratante penetre mais facilmente através das camadas da pele.
4. Liberte-se do estresse
O estresse é um dos maiores responsáveis de nos vermos mais velhos do que na realidade somos. Para prevenir e rejuvenescer sua aparência em geral, não há nada melhor do que uma massagem e se acompanhada com reflexologia, muito melhor. Se você gastar cerca de 20 minutos por dia para massagear e também meditar e respirar profundamente, verá que o seu dia será muito mais tranquilo e livre de estresse.
5. Extrato de semente de uva
O extrato de semente de uva pode aumentar os níveis de antioxidantes no sangue e aumentar a elastina e colágeno da pele, o que reduz as rugas. Pode consumir 50 miligramas de suplemento ou 375 gramas de uvas frescas por dia para obter o mesmo efeito.
6. Suco de noni como hidratante
Certamente, alguma vez você já ouviu falar de noni, uma fruta exótica. Seu suco, que pode ser comprado em lojas especializadas, conta com grandes propriedades antienvelhecimento. Se usado quente sobre o rosto tem o poder de suavizar a aparência dos pés de galinha e rugas de expressão.
Como você vê, a medicina antienvelhecimento é possível conseguir em casa e com muito poucos elementos. O que você faz para parecer mais jovem?
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