Não só o seu corpo é quem pede a ajuda de uma boa massagem para eliminar o estresse. Seu rosto também precisa e por isso, hoje vamos te ensinar como fazer massagem facial. Vamos ensinar os melhores passos para fazer e assim desfrutar de todas as vantagens.

A massagem facial nos fará sentir nosso rosto mais relaxado e se despedir das linhas de expressão. Sim, também serve para atrasar os sinais de envelhecimento. Depois de colocá-la em prática, você verá como não pode ficar sem ela. Estimula, relaxa e diz adeus às rugas, o que mais podemos pedir?

Para que serve a massagem facial?

Já demos algumas pistas sobre isso, mas por precaução, voltaremos ao concreto. A massagem facial é essencial para estimular os músculos do rosto. Desta forma, deixará uma pele mais jovem e radiante. Especialmente se combinamos com uma esfoliação uma vez por semana, assim como aplicar hidratante diariamente para manter o nível de umidade perfeito. Certamente tudo isso você já tem mais do que presente, mas ainda faltava descobrir a massagem facial. De agora em diante, também fará parte de sua rotina de beleza.

Não podemos esquecer que melhora a circulação do rosto, reduz a tensão e elimina ou previne as rugas. Graças a este tipo de massagem, o oxigênio é melhor transportado para todos os cantos e a pele ficará muito mais suave. A massagem não é apenas realizada no rosto, mas também no pescoço.

Passos para fazer uma boa massagem facial

É verdade que há muitos passos a serem dados. Especialmente quando nos colocamos nas mãos de profissionais. Porque cada um deles terá seu próprio jeito de agir. Mas se você está determinada a fazê-la sozinha em casa, então a primeira coisa que você deve fazer é aplicar um pouco de óleo em suas mãos e colocar todo o cabelo para trás. Busque um lugar tranquilo, onde você possa fechar os olhos e desconectar alguns minutos.

Beliscar a pele: Não queremos nos machucar. Mas devemos saber que, graças ao beliscão, conseguimos estimular a circulação. Então, isso significa que a pele reafirma. Então, vamos beliscar as áreas mais conflitantes, como as bochechas ou a parte da testa. Lembre-se de não beliscar a mesma área por muito tempo, porque você pode obter marcas.
A massagem será feita com movimentos circulares e ascendentes: É uma maneira de reafirmar a pele. Portanto, após o beliscar, passaremos as pontas dos dedos por todo o rosto e pescoço. Sempre para cima, sem forçar muito, é melhor ir mais suave.
Realizar certas pressões: Outra das partes fundamentais para uma boa massagem facial são as pressões. Mas elas não são feitas em todo o rosto, mas sim nos pontos estratégicos. Maçãs do rosto e mandíbula são as áreas a serem tratadas. Por apenas 4 segundos, pressione essas áreas, solte-as e tente novamente. Você pode repetir três vezes em cada área e será mais do que suficiente.
Para tonificar toda a área, não há nada como os gestos ou as caretas. Fazer expressões exageradas também ajuda em nossa missão. Um exemplo disso é levantar as sobrancelhas puxando até que não possamos mais pronunciar as vogais de forma muito pronunciada.

Se você não tem muito tempo, então você pode sempre escolher massagear a testa da parte central para as laterais. Lembre-se que muita tensão tende a se acumular nessa área. Então, desde o nariz até o ponto lacrimal e prestando atenção na parte inferior do olho. Assim vamos prevenir as bolsas nessa área. Finalmente, do queixo e até a altura das orelhas, também faremos uma massagem circular suave que dificilmente levará uns 2 minutos.