Embora pensemos que nem sempre é fácil ter uma pele jovem com a passagem do tempo. A verdade é que é sim e de uma forma muito simples e deliciosa. Porque temos as melhores frutas para rejuvenescer a pele. Sim, não só na forma de cremes ou máscaras, mas também na alimentação.

As frutas para rejuvenescer a pele estão cheias de vitaminas. Ingredientes mais que perfeitos para que a pele se mantenha mais saudável. Da mesma forma, também fornecem numerosos antioxidantes e colágeno. Dois nomes muito necessários quando queremos desfrutar de uma pele mais jovem e luminosa.

As melhores frutas para rejuvenescer a pele

Uvas, uma das grandes frutas para rejuvenescer a pele

Sem dúvida, uma das grandes aliadas que temos para a nossa pele são as uvas. Nem precisamos dizer que contam com poderosos antioxidantes. Além disso, carregam polifenóis, o que fará com que as rugas demore mais tempo para sair e se já estão um pouco visíveis, fará com que as suavize muito mais do que podemos pensar. Regenera as células e, como tal, a pele nos deixará sua melhor versão. Então, não tenha dúvida em consumi-las e também usá-las em máscaras, serão grandes aliadas. Com apenas um punhado delas esmagadas, aplique sobre o seu rosto e deixe agir alguns minutos, você notará os efeitos.

Rejuvenesça graças ao kiwi

Outra das frutas para rejuvenescer a pele é o kiwi. Sem dúvida, deve estar presente sempre em sua cozinha. Além de ser ótimo graças às suas poucas calorias e o muito que tem para oferecer. É repleto de vitamina C, mas também se destaca pela vitamina E. Esta última é uma das grandes opções para a elasticidade da pele fazer a sua aparição. Sendo assim, incluir o kiwi em sua dieta será maravilhoso tanto para a sua saúde como para a sua pele.

O abacate e suas propriedades na pele

Conhecemos o abacate e todas as virtudes que ele tem. Além disso, é um dos básicos quando se fala de beleza e não apenas de saúde. Neste caso, será perfeito para rejuvenescer a pele, já que conta com propriedades hidratantes mais que perfeitas. Mas isso não é tudo. Também temos que ressaltar as vitaminas E, C e B, assim como seus ácidos graxos tão saudáveis. Tudo isso será perfeito para usar na pele quando notarmos que ela está perdendo sua elasticidade e flacidez. Nada como uma máscara de abacate com limão e verá como sua pele agradecerá.

A vitamina C e a laranja

Os cítricos sempre tem que estar presente quando falamos de pele. Embora o limão seja importante, a laranja não fica atrás. É a protagonista de alguns cosméticos destinados a melhorar a aparência da pele. Sendo assim, ela merece estar entre nossas frutas favoritas. Neste caso, nada como um café da manhã com um copo de suco de laranja e já estará fazendo muito bem a sua saúde e beleza.

A manga e o mamão

Como frutas tropicais que são, unidos fazem um poderoso remédio. O mamão é perfeito para uma renovação completa. Sim, porque ele faz os tecidos que estão danificados voltar a se recuperar. Além disso, você poderá dizer adeus às impurezas. Enquanto que a manga e sua vitamina A será perfeita para evitar as linhas de expressão.

Sem dúvida, uma longa lista que podemos ir combinando a cada dia. Deste modo, poderá consumi-los de maneira natural e também criar algumas máscaras com essas frutas. Sua pele agradecerá.