Existem alguns alimentos infantis que os adultos também gostam de comer, mesmo que seja em segredo. Sabemos que há alimentos que é melhor que só comam as crianças, já que elas estão em crescimento. Há outros alimentos que são poucos saudáveis e que é melhor permitir apenas uma vez por semana e outros alimentos que não são bons nem para nós nem para as crianças.

Talvez quando você faz compra, você coloca coisas no carrinho e pensa “são para as crianças” e se sente bem, sem culpa… mas você sabe que depois, acaba comendo. E hoje queremos falar exatamente sobre isso, há respeito de alguns alimentos infantis que os adultos também gostam de comer.

Antes de começar com a lista, queremos lembrar que é necessário que, embora eles tenham alguns ‘caprichos’ alimentícios de vez em quando, é muito importante que a dieta familiar seja equilibrada e que seus filhos estejam bem alimentados. Se você não sabe como deve ser essa dieta, então não hesite em consultar um nutricionista.

Alimentos infantis que os adultos também gostam de comer

Nuggets de frango ou peixe

Os nuggets de frango ou peixe com molho de tomate ou ketchup as crianças adoram. Mas a realidade é que os adultos também adoram, mas saiba que não é viável comer sempre porque aumenta o peso, o colesterol e o sentimento de culpa.

Pipoca

Não é que seja um alimento exclusivo de crianças, mas a realidade é que os adultos também amam. Definitivamente, parece que não há idade para comer pipoca… exceto se você estiver em uma dieta ou se precisa reduzir o açúcar ou o sal de sua dieta. Embora, certamente, se você for ao cinema com seus filhos, ocasionalmente acabará comendo uma pipoca e outra.

Pizza

As crianças adoram pizza e os adultos também. Mas sabemos que, como (quase tudo) que é bom faz mal, devemos comer com moderação. As crianças gostam de desfrutar de uma noite de pizza em família, mas isso pode ser uma noite por semana ou uma a cada duas semanas, não é verdade? A saúde da família inteira vai agradecer.

Cereais para crianças

Eles são uma perdição. Talvez seja pelo açúcar (pouco saudável) que contém, mas nós amamos. Todas as caixas de cereais para crianças são saborosas e, embora sabemos que não podemos excedermos em comer, acabamos sempre comendo. São uma delíciaaa!

É possível que você esteja pensando em algum outro tipo de alimento que gosta de comer e que compra “só” para seus filhos. Conte-nos quais são os alimentos que você compra “para seus filhos”, mas sempre acaba comendo. Mas não se esqueça, mantenha sempre uma boa dieta e exercício físico regularmente e não terá problemas em exceder-se um pouquinho com algumas delícias.