A depressão é uma das enfermidades ou transtornos mentais que mais sofre a população atual. Talvez o estilo de vida agitado, a falta de tempo para si mesmo e outros fatores, tornam esta doença uma das mais recorrentes. O medicamento chamado Prozac é um dos mais prescritos pelos médicos espanhóis.

Na continuação, faremos um breve resumo sobre a depressão: o que é, causas, sintomas e tratamento.

O que é a depressão?

É o sentimento persistente de tristeza durante duas semanas ou mais, o que interfere com as atividades do trabalho, da escola ou das atividades domésticas. É o resultado de uma série de fatores. A depressão não tratada pode trazer consequências fatais como o suicídio, por isso deve receber o tratamento como qualquer outra doença.

Quais são as causas da depressão?

– Estresse crônico.
– Problemas econômicos em casa.
– Falta de um relacionamento ou um mal relacionamento.
– Conflitos pessoais, familiares ou com amigos.
– Desastres ou acontecimentos fatais que podem ser experimentados no dia-a-dia.
– Trabalho insatisfeito ou desemprego.

Quais são os sintomas mais comuns da depressão?

– Dificuldade de concentração em uma tarefa ou trabalho.
– Baixa auto-estima.
– Sentimentos de culpa e remorso.
– Alterações do sono e do apetite.
– Tristeza e cansaço, tanto físico como emocional.

Se você tem vários desses sintomas e intui que está sofrendo de depressão deve ir o mais rápido possível ao seu médico de confiança para que ele te encaminhe para uma unidade psiquiátrica ou a um psicólogo para fazer terapia. O estigma, a falta de informação e certas atitudes culturais, fazem com que a pessoa que sofre não reconheça essa depressão e, portanto, não pede ajuda.

Tratamento para a depressão

– A primeira coisa é que a pessoa reconheça sua depressão.
– Deve receber apoio psicossocial, tanto de seu médico como de sua família e amigos.
– Tomar os medicamentos antidepressivos prescritos.
– Fazer psicoterapia. Atualmente, existem vários ramos de terapia: cognitiva, comportamental, uma mistura de ambas, a interpessoal e a de resolução de problemas. Informe-se de todas e escolha o psicólogo que mais se adapte às suas necessidades ou o que mais te convença.
– Participação ativa das pessoas que a sofrem e de seus familiares.

Dados que talvez não conheça sobre a depressão

– Cerca de 5% da população mundial sofre em alguma ocasião depressão.
– 1 em cada 5 mulheres que ficam grávidas, sofre de depressão pós-parto.
– A depressão é frequente em todas as regiões do mundo, sendo mais imersas naquelas populações com mais ritmo frenético de vida e maior estresse.
– A depressão afeta mais as mulheres do que os homens.
– No mundo existem mais de 350 milhões de pessoas com depressão atualmente.