A musicoterapia na gravidez é benéfica para o corpo e para a mente: estimula seus sentidos e o aspecto emocional da futura mamãe. Descubra aqui os benefícios da musicoterapia na gravidez.

A musicoterapia é uma disciplina terapêutica, baseada no som e na música, que tem como objetivo melhorar a nível físico, emocional, mental e social.

Durante a gravidez, a música é benéfica para a saúde física e emocional da mãe e do futuro bebê. A música faz aflorar as emoções da grávida e constitui uma maneira de “nutrir-se emocionalmente”.

Como primeiro passo, é importante que as futuras mamães reconheçam e trabalhem com seu corpo, que vai mudando dia a dia e redescobrem a si mesmas para alcançar a estabilidade emocional. Embora a comunicação mãe-filho ocorra naturalmente, através da música, é favorecida devido a estímulos sonoros-musicais. O uso dessas linguagens expressivas contribui para superar o estresse, a ansiedade e outros aspectos psico-afetivos.

Os benefícios da musicoterapia na gravidez

– Favorece o vínculo afetivo com a criança.
– Ajuda a desbloquear as tensões físicas e emocionais da mãe e a eliminar a ansiedade e o medo do parto.
– Os bebês que foram influenciados pela música durante a vida intra-uterina aceitam melhor a amamentação, comem e dormem melhor e choram menos.
– O estímulo pré-natal auditivo ajuda a melhorar a concentração, assim como a coordenação e a criatividade da criança.
– Na mãe, a música ajuda a conexão tanto com o bebê, quanto com ela mesma, ajudando-a a desfrutar plenamente de sua gravidez.

A musicoterapia é recomendada na gravidez a partir da 20ª semana quando o bebê já consegue ouvir e distinguir os sons vindos do exterior. A musicoterapia pode ser feita de forma individual, em grupo ou em casal.

Você já tinha ouvido falar sobre a musicoterapia na gestação? Já fez? Se sim, compartilhe conosco nos comentários abaixo a sua experiência.

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