As melhores dicas de amamentação
O belo desafio de ser mãe chegou e com ele a lactação. A amamentação tem muitos benefícios para o nosso bebê e também para nós… No entanto, amamentar é um desafio, por isso hoje contaremos as melhores dicas de amamentação.
1. A prática trás a perfeição
Talvez no começo você não saiba qual é a melhor maneira de amamentar, a posição, a hora, a frequência. No entanto, mediante a prática e a ajuda profissional você vai conseguir encontrar a maneira perfeita de alimentar seu bebê e criar uma conexão única e extremamente agradável.
2. Dê tempo ao tempo
Os primeiros dias de amamentação podem não ser totalmente perfeitos. Você não deve deixar as dores e a inexperiência te desanimar.
O processo de adaptação é lento e pouco a pouco as dores vão desaparecer. Com o tempo você encontrará a maneira perfeita para alimentar seu bebê, sem dores e com muitíssima alegria.
3. Não se surpreenda se doer nos primeiros dias
Durante as primeiras semanas, a amamentação pode ser dolorosa, não se assuste. É temporário, você verá que seus seios vão se acostumar e não vai doer mais como no início.
4. Hidratar os mamilos
Para cuidar de seus mamilos recomendamos que use cremes hidratantes específicos ou azeite de oliva. Tanto os cremes como o azeite não prejudicará seu bebê e te ajudará a cuidar da delicada pele de seus mamilos.
5. Alimentação saudável
Uma alimentação saudável não só irá ajudar o bebê, mas também a nós mesmas. Através do leite maternal trazemos ao nosso bebê uma grande quantidade de nutrientes, mas devemos ter uma alimentação saudável e equilibrada para que nosso corpo esteja saudável e assim ter uma grande quantidade de energia para desfrutar e cuidar do bebê.
6. Hidratar-se
Água, sucos de frutas, leite… Ingerir muitos líquidos ajudará a mantê-la hidratada. Tente evitar consumir muito café, pois pode interferir no sono do seu bebê.
7. Não tenha vergonha de alimentar seu bebê em público
O mais importante para toda mãe é alimentar o seu bebê corretamente. No entanto, muitas mulheres têm vergonha de amamentar em público. Acabe com essa vergonha!
Pode levar consigo uma manta para manter a sua privacidade e a de seu bebê, mas é algo extremamente comum que não deveria se preocupar. A amamentação é algo bonito e você não deve limitar-se por medo ou vergonha.
8. Criar um canção em sua casa para a amamentação
É aconselhável criar uma canção em sua casa, onde você pode relaxar e desfrutar plenamente o seu bebê.
Essas dicas vão ajudá-la a desfrutar ainda mais essa dádiva que é ser mãe e de amamentar seu bebê. Você não acha que é uma conexão única? As dicas de amamentação para as mamães farão uma conexão inesquecível e perfeita.
