Liberte-se das estrias da gravidez com estes 9 truques
É difícil se livrar das estrias, no entanto, se é o que você deseja deve seguir alguns truques.
A genética influencia muito no aparecimento dessas indesejadas marcas, por isso, considere essas dicas e liberte-se das estrias da gravidez com estes 9 truques.
Acabe com as estrias na gravidez
1. Vitamina C
A vitamina C servirá para que seu corpo forme colágeno. Você pode tomar suplementos, no entanto, será muito mais eficaz se você obtiver a vitamina C a partir de um alimento natural, como a laranja, o pimentão, a salsa e outros.
2. Óleo de coco
O óleo de coco é perfeito para nutrir sua pele e prevenir as estrias. Toda vez que você sair do banho espalhe esse óleo em seu corpo, sua pele vai ficar radiante.
3. Hidratação
Seu corpo necessita estar bem hidratado para que as marcas da elasticidade sejam alongadas e não apareçam as estrias.
Durante a gravidez não só você tem que se manter hidratada, mas também o seu bebê. Tente beber dois litros por dia e notará a diferença.
4. Gelatina
A gelatina é o melhor alimento para prevenir as estrias. Tente comer uma porção de gelatina por dia e conseguirá obter o colágeno necessário para melhorar a sua flexibilidade e assim evitar que essas terríveis marcas apareçam em seu corpo.
5. Sérum para estrias
O sérum para estrias é super eficaz e manterá sua pele hidratada e sem nenhuma marca.
6. Zinco
Os baixos níveis de zinco podem causar estrias em nosso corpo. O frango, legumes, ovos e cereais serão perfeitos para aumentar os níveis e te livrar dessas irritantes estrias.
7. Dietas ricas em colágeno
Para manter sua pele sem estrias, você deve ter uma boa elasticidade. Como conseguir Uma dieta rica em colágeno é a solução.
Ovo, carne vermelha, vegetais orgânicos podem ser uma correta escolha para melhorar a elasticidade da sua pele.
8. Manteiga de cacau
A manteiga de cacau vai ajudar a manter sua pele úmida e hidratada e incentivar o processo de renovação da sua pele.
9. Tratamentos com óleo
O azeite de oliva, óleo de vitamina E e o óleo de rícino (óleo de mamona) pode ser uma excelente escolha, suas propriedades antioxidantes ajudam a reduzir o dano da sua pele.
Com essas dicas você poderá conseguir prevenir as estrias na gravidez.
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